AG8九游会素食主义背后的养生之道

　　AG8九游会随着人类文明的发展，越来越多的名人、明星都提倡素食主义。他们用自己的生活方式，感恩大自然的馈赠；他们用自己的影响力，呼吁环保、提倡健康的生活。在这其中，首当其冲的要数已然离世的国际巨星迈克尔杰克逊。除此之外AG8九游会，还有更多的国际明星都是素食主义的倡导者。

　　“好莱坞小李子”——莱昂纳多·迪卡普里奥31岁时建立了以自己名字命名的环保基金会，鼓励人们吃素。出演《公主日记》而一跃成名的安妮·海瑟薇，也是一名地道的素食主义者，不杀生、不吃肉是她永葆青春的秘籍。中国很受欢迎的明星：刘德华、张学友在几年前也开始了自己的素食主义饮食生活，这也许是他们的一种养生方式吧。爱因斯坦曾说:“没有任何方法比素食更有助我们的健康和人类在地球的长远生存。”

　　素食是一种不错的饮食习惯，平时注重补充人体所需的营养物质就显得更为重要了AG8九游会。亚麻籽油是被人们誉为“液体黄金”营养保健时尚新宠，香泰乐亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体必需不饱和脂肪酸，在人体内可转化为EPA和DHA，有抗肿瘤、抗血栓、降血脂AG8九游会、营养脑细胞、调节神经等作用。但这两种物质人体不能自行合成，只能从外界摄入。冷榨亚麻籽油中α-亚麻酸含量高达53%，是补充EPA和DHA的不错选择。

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